A csokoládé kedvező hatásai

Mi jut eszünkbe, ha a csokoládéra gondolunk? ............

.......

Legtöbbször az, hogy hizlal, és ha nem akarunk elhízni, akkor lehetőleg ne fogyasszunk csokoládét, csak ha nagyon megkívánjuk. Ennek ellenére jó tudni, hogy számos olyan hatása van, ami előnyös számunkra. Néhányat ismerünk ezek közül, de jó, ha mindegyikről tudomást szerzünk:

·          

• A csokoládé antioxidáns hatása javítja a sejtek, a bőr és a test állapotát, és erősíti az immunrendszert. Ez azért van, mert az antioxidánsok képesek növelni a véráramlást az agyban. Ezáltal véd az UV sugárzás ellen, a csokoládéfogyasztástól egészségesebb, rugalmasabb, „fiatalabb” a bőr.

•  A fekete csokoládé jelentősen csökkenti a rákbetegség kialakulását, ezért is vetekedik a zöld tea hatásával. Egy pohár meleg kakaóital antioxidáns tartalma/hatása háromszorosa egy pohár zöld teának és kétszerese egy pohár vörösborénak. Ezért ajánlják a rákbetegségben szenvedőknek a kismértékű fekete csokoládé fogyasztását.

• Szív és érrendszeri problémák megelőzésére, gyógyítására is alkalmas. Ilyen pl. a vérnyomás probléma (amelyet korrigálni lehet napi 2 kocka fekete csokoládéval), érelmeszesedés (amire gyógyszerként hat a legalább 75-80%-os kakaó tartalmú csokoládé), koleszterin szint szabályozásár is alkalmas.

• Rendszeres keserű csokoládé (minél több kakaót tartalmaz a csokoládé, annál keserűbb) fogyasztással megelőzhető a vérrög kialakulása és az infarktus is.

• Növeli a stressz tűrő képességet, és így csökkenti a depresszió kialakulását.

• Javítja a memóriát és a koncentrációt, ezért keresik a gyerekek a csokoládét vizsgák előtt.
• Amint tudjuk a fáradtság megszüntetésére is alkalmas a csokoládé.

• Megfázásos tünetek csökkentésére, köhögés megszüntetésére is alkalmas a csokoládé

• Fogyókúrára is lehet használni a csokoládét. Ez meglepő ugye? A fekete csokoládé, ami legalább 80 % - ban tartalmaz kakaót, elősegíti a zsírégetést, és csökkenti az étvágyat.

• A finn tudósok szerint a csokoládé boldogságérzet hatása a kisbabákra is kihat. A terhesség alatti csoki fogyasztás boldog és életképesebb újszülöttet eredményez. Viszont ez nem azt jelenti, hogy nyakra-főre habzsoljuk a csokit. NEM! Csak mértékkel, de nem mértéktartóan! (Tudjátok mit jelent a férfiaknál a mértéktartóan inni? Mérték a veder, tartó pedig az asztal.)

  

Gondoltátok volna, hogy a csokoládé ennyi mindenre jó? Általában az elhízással társítjuk, viszont sokszor megfeledkezünk a kellemes, hasznos hatásairól, ami néha jól jönne.

Valaki már fogyasztott csokoládét, azért mert ideges, szomorú, vagy valami problémája volt?

Erre a kérdésre várom a válaszaitokat, és a véleményeiteket, kommenteket.